孩子吃饭慢,可能是这些误区造成的

2020-03-29 22:20   作者:吴亦凡   出处:北京孕妇网    

  导读: 说到孩子吃饭问题,很多家长可能比较头疼。有的孩子每次吃饭总是慢吞吞的,令家长烦恼不已。孩子为什么吃饭会慢?家长该如何解决孩子吃饭慢的问题?面对孩子吃饭慢的问题哪些误区又不能触碰?这些都是本文重点探讨的问题,有这些困扰的家长请仔细阅读文章

  说到孩子吃饭问题,很多家长可能比较头疼。有的孩子每次吃饭总是慢吞吞的,令家长烦恼不已。孩子为什么吃饭会慢?家长该如何解决孩子吃饭慢的问题?面对孩子吃饭慢的问题哪些误区又不能触碰?这些都是本文重点探讨的问题,有这些困扰的家长请仔细阅读文章。

  孩子为什么吃饭慢?

  外在原因:孩子吃饭慢,有些是因为外在原因,比如孩子之前进食多,根本就不饿;比如今天的饭菜不合孩子胃口......事实上,孩子吃饭慢也不是坏事,因为细嚼慢咽有利消化。

  内在原因:孩子吃饭慢还可能是因为内在因素,如果孩子生病了、肠胃不好,或者牙齿出现问题都可能导致孩子吃饭慢。所以排除外在因素,如果孩子吃饭慢,家长要观察孩子内在是不是出现了问题。

  孩子吃饭太慢怎么办?

  别给孩子盛太多饭

  孩子的食量和大人不同,所以给孩子盛饭时不要盛太多。不然饭太多,孩子不仅吃饭耗费的时间长,还可能因为吃太多导致消化不良。

  引导孩子拥有好的用餐习惯

  家长是孩子的第一任老师,孩子的用餐习惯好坏都是需要家长引导的。如果家长不想孩子吃饭太慢,那么可以用适当的方法引导孩子用餐。比如家长可以通过奖励的方式引导孩子,如果孩子在规定的时间内用完餐就给孩子奖励。当然这些奖励也要恰当,比如可以奖励宝宝玩具。

  告诉宝宝吃饭慢的后果

  与其斥责宝宝吃饭慢,不如告诉宝宝吃饭慢的不利后果。当在赶时间的情况下,可以告诉宝宝,如果吃饭慢,可能赶不到火车,可能玩不到游乐园的设施,可能会错过重要节目等。告知宝宝们吃饭慢的不利后果,宝宝们了解后可能就会加快吃饭的速度。

  不可触碰的误区

  给宝宝吃很多零食

  众所周知,饭前如果孩子吃太多零食,那么他们就会有强烈的饱腹感。这个时候如果再让宝宝吃饭,他们当然会放慢吃饭的速度。所以如果想宝宝吃饭快,那么这个误区别碰。

  让宝宝喝很多水

  如果家长在饭前让孩子喝很多水或者汤,也会影响孩子的食欲,导致孩子正餐吃饭慢。

  不合理的饮食结构

  家长要合理安排孩子的饮食,不要给孩子吃太多高糖分、高蛋白的食物,不然孩子肠胃调节功能会变差,这样也可能导致孩子吃饭慢。

  总之,吃饭对于孩子来说是一件幸福之事,家长应该做好引导工作,让孩子正确、快乐用餐。

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